Stroke masih menjadi salah satu penyebab kematian dan kecacatan tertinggi. Namun banyak kasus dapat ditangani lebih baik jika dikenali sejak awal. Deteksi cepat dapat menyelamatkan nyawa dan mengurangi risiko kerusakan otak permanen.
Apa Itu Stroke?
Stroke terjadi ketika aliran darah ke otak terhambat, baik karena penyumbatan (stroke iskemik) maupun pecahnya pembuluh darah (stroke hemoragik). Tanpa suplai oksigen, sel otak akan rusak dalam hitungan menit.
Tanda Awal Stroke yang Harus Diwaspadai
Gunakan metode FAST:
F – Face (Wajah)
Wajah tampak menurun atau sulit tersenyum.A – Arm (Lengan)
Lengan melemah atau tidak mampu diangkat bersamaan.S – Speech (Bicara)
Bicara pelo, sulit berbicara, atau tidak mengerti ucapan.T – Time (Waktu)
Segera bawa ke IGD! Setiap menit sangat berharga.
Faktor Risiko Stroke
Hipertensi
Diabetes
Kolesterol tinggi
Merokok
Obesitas
Riwayat keluarga
Kurang aktivitas fisik
Pencegahan Sejak Dini
Kontrol tekanan darah rutin
Kurangi garam dan makanan berlemak
Olahraga minimal 30 menit per hari
Hentikan merokok
Cukup tidur
Kelola stres dengan baik
