infografis

RS TK.II Pelamonia Raih Juara 1 pada Lomba HKN 2025, Piala Diserahkan Langsung oleh Karumkit

Dalam rangka peringatan Hari Kesehatan Nasional (HKN) Tahun 2025, RS TK.II Pelamonia kembali menorehkan prestasi membanggakan. Pada ajang perlombaan yang digelar sebagai bagian dari rangkaian kegiatan HKN, tim RS TK.II Pelamonia berhasil meraih Juara 1, mengungguli berbagai peserta dari instansi kesehatan lainnya. Penyerahan piala dan penghargaan dilaksanakan pada acara internal…
Read More

Manfaat Aktivitas Fisik Setiap Hari untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Aktivitas fisik bukan hanya dilakukan untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan, namun penting bagi semua orang untuk menjaga kesehatan tubuh dan mental. Bahkan, aktivitas ringan seperti berjalan kaki 30 menit per hari sudah memberikan manfaat besar. Manfaat Aktivitas Fisik Meningkatkan kesehatan jantungOlahraga membantu melancarkan aliran darah dan menurunkan risiko…
Read More

Pentingnya Pemeriksaan Kesehatan Berkala untuk Mencegah Penyakit Serius

Menjaga kesehatan tidak hanya dilakukan dengan pola hidup sehat, tetapi juga melalui pemeriksaan kesehatan berkala. Banyak penyakit serius seperti hipertensi, diabetes, penyakit jantung, bahkan kanker sering kali tidak menunjukkan gejala pada tahap awal. Inilah sebabnya deteksi dini sangat penting. Mengapa Pemeriksaan Berkala Penting? Mendeteksi Penyakit Sejak DiniPenyakit seperti diabetes dan…
Read More

Kenali Gejala Awal Penyakit Jantung yang Sering Diabaikan

Penyakit jantung masih menjadi salah satu penyebab kematian tertinggi di Indonesia. Sayangnya, banyak orang tidak menyadari gejala awalnya karena sering dianggap sepele atau mirip dengan keluhan ringan lainnya. Mengenali tanda sejak dini dapat membantu mencegah kondisi yang lebih berat. 1. Nyeri Dada atau Rasa Tertekan Ini adalah gejala paling umum…
Read More

Rahasia Tubuh Sehat: Mulai dari Aktivitas Fisik yang Sederhana

Olahraga adalah salah satu cara paling sederhana dan efektif untuk menjaga kesehatan tubuh. Dengan beraktivitas fisik secara rutin, tubuh tidak hanya menjadi lebih kuat, tetapi juga lebih tahan terhadap berbagai penyakit. Dalam gaya hidup modern yang cenderung banyak duduk, olahraga menjadi kebutuhan penting agar tubuh tetap bugar. 1. Manfaat Olahraga…
Read More

Menjaga Kesehatan di Musim Hujan: Tips Praktis agar Tetap Fit

Musim hujan sering membawa perubahan cuaca yang dapat memengaruhi daya tahan tubuh. Suhu yang lebih dingin, udara lembap, serta meningkatnya risiko penyebaran penyakit menuntut kita untuk lebih waspada. Dengan menerapkan pola hidup sehat dan langkah pencegahan yang tepat, tubuh bisa tetap bugar sepanjang musim hujan. 1. Konsumsi Makanan Bergizi untuk…
Read More

Mau Mendaki? Baca Tips Ini Jika Kamu Masih Pemula

IndonesiaBaik.id-Mendaki gunung bisa menjadi pengalaman yang menyenangkan dan berkesan, terutama bagi kamu yang baru pertama kali mencoba! Namun bagi kamu yang masih pemula, penting untuk memahami bahwa mendaki bukan hanya soal fisik, tapi juga soal kesiapan mental dan fisik yang memadai. Perlu dicatat, tidak semua gunung cocok untuk pendaki pemula.…
Read More

Kebiasaan yang Tidak Disadari Dapat Merusak Mata

Mata adalah jendela dunia, kalimat ini bukan sekadar ungkapan puitis, tapi fakta. Melalui mata, kita bisa bekerja, belajar, menikmati keindahan, dan menjalani hidup dengan maksimal. Sayangnya, banyak dari kita yang tidak sadar sedang merusak kesehatan mata sendiri melalui kebiasaan-kebiasaan kecil yang dilakukan setiap hari. Salah satu yang paling umum adalah menatap…
Read More
Skip to content